Unwinding by Gunda
Faszien – das Wort taucht überall auf. In Fitnessstudios, in Therapiepraxen, auf Produktverpackungen von Faszienrollen. Und meistens klingt es so: Faszien verkleben. Faszien müssen gelöst werden.
Das tut weh, aber es muss sein.
Ich möchte dir heute ein anderes Bild zeigen. Eines, das sich mit dem deckt, was ich unter meinen Händen erlebe – und was die Forschung des Chirurgen Dr. Jean-Claude Guimberteau in den letzten Jahren sichtbar gemacht hat.
Das meiste, was wir über Faszien zu wissen glaubten, stammt aus der Arbeit an totem Gewebe. Anatomiebücher zeigen Schichten, Trennungen, isolierte Strukturen. Aber das ist ein Produkt des Skalpells, nicht die Realität des lebenden Körpers.
Guimberteau hat als Chirurg etwas getan, das vorher niemand gemacht hatte: Er hat mit speziellen Kameras während Operationen die lebendigen Faszien gefilmt – mikroskopisch, in Echtzeit.
Was er gesehen hat, hat alles verändert.
Es gibt keine Schichten, die frei aufeinandergleiten. Es gibt ein lebendiges Chaos – perfekt strukturiert, niemals ruhend, immer in Reaktion.
Faszien sind kein passives Füllmaterial zwischen Muskeln und Organen. Sie sind die grundlegende Architektur deines Körpers – ein dreidimensionales, lebendiges Netzwerk aus Millionen von Fasern und Fibrillen, das sich vom Äußersten der Haut bis tief in die Knochenhaut erstreckt.
Dieses Netzwerk ist permanent in Bewegung. Es passt sich an, reorganisiert sich, verteilt Kräfte durch den gesamten Körper – von der Oberfläche bis in die Tiefe. Es ist feucht gehalten, unter Spannung, und gleichzeitig von einer enormen Anpassungsfähigkeit.
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Wenn Faszien lebendig, sensibel und hochreaktiv sind – was passiert dann, wenn wir mit Druck und Schmerz in sie hineingehen?
Sie ziehen sich zusammen.
Faszien können sich auf Befehl zusammenziehen – über Botenstoffe, über Nervensignale, über Druck. Bei chronischem Stress kann das dauerhaft sein. Und wenn wir mit einer harten Rolle oder mit Schmerz in das Gewebe gehen, tun wir genau das: wir erzeugen Gegendruck. Das Gewebe antwortet mit Widerstand – nicht mit Öffnung.
Es gibt keine Verklebungen, die man „wegwälzen“ müsste. Das ist ein Bild aus der Anatomie des toten Körpers – nicht aus dem lebenden Gewebe.
Das Fasziennetz ist ein Kommunikationssystem. Es antwortet auf Berührung – auf echten, bewussten Kontakt. Nicht auf Druck. Nicht auf Korrektur.
Auf Präsenz.
Wenn eine Hand den Körper mit Offenheit und ohne Erwartung berührt, tritt sie in Kontakt mit einem Netzwerk, das quasi alle Moleküle des Körpers miteinander verbindet. Das Gewebe kann dann seinen biomechanischen Status selbst adaptieren – sich selbst regulieren, zurückfinden, neu organisieren.
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Unwinding beginnt genau hier.
Das Ziel ist nicht, etwas zu lösen oder zu korrigieren. Es geht vielmehr darum, Kontakt aufzunehmen. Zu lauschen. Dem Gewebe mit Bewusstsein zu begegnen – und ihm Raum, Sicherheit und Zeit zu geben.
Alte Muster, Spannungen, festgehaltene Zustände – sie lösen sich nicht durch Druck.
Sie lösen sich, wenn das System spürt: Es ist sicher. Es hat Raum. Es darf.
Dann beginnt der Körper von selbst, das zu tun, was er immer tun wollte: sich zu entwirren, sich zu organisieren, zurückzufinden.
Weil die Bedingungen dafür da sind.
Lesen verändert das Verständnis.
Aber Faszien lassen sich am besten von innen erfahren.
In Endlich ich leite ich eine praktische Unwinding-Praxis an – eine Einladung an dich, selbst in Kontakt zu kommen mit diesem faszinierenden Netzwerk in dir.
Für dich – wenn du spüren willst, dass da etwas in dir ist, dem du vertrauen kannst.