Dein Körper ist kein Problem, das gelöst werden muss.
Er ist ein lebendiges System, das ständig in Bewegung ist.
Ein Netzwerk aus Bewegung, Spannung, Rhythmus
und Wahrnehmung.
Er organisiert sich in jedem Moment neu.
Manchmal vergessen wir das.
Dann beginnen wir, ihn zu kontrollieren.
Zu korrigieren.
Zu optimieren.
Doch der Körper braucht keine Korrektur.
Er braucht andere Bedingungen,
und dann beginnt er, sich neu zu organisieren.
Wenn drei Dinge zusammenkommen:
- Sicherheit
- Wahrnehmung
- Raum
beginnt etwas ganz Natürliches: Der Körper organisiert sich neu.
In meinem Online-Raum Endlich ich kannst du genau das in deinem eigenen Tempo erkunden.
Rhythmus kehrt zurück.
Atem verändert sich.
Spannung löst sich oder verteilt sich neu.
Genau das ist das Phänomen von Unwinding.