Stress ist nicht unser Grundzustand

Viele Menschen leben so lange im Stress, dass es sich irgendwann normal anfühlt.

Der Körper ist angespannt.
Der Atem flach.
Die Aufmerksamkeit eng.

Man funktioniert.
Aber man ist nicht wirklich bei sich.

Oft definieren wir uns auch über Leistung.
Wir optimieren uns selbst, weil wir glauben, nicht gut genug zu sein.
Auch das ist Dauerstress für unser Nervensystem.

Aber unser System kennt auch etwas anderes:
Sicherheit.
Offenheit.
Eine weite Wahrnehmung.
Momente, in denen man plötzlich wieder ganz bei sich ist.

Diesen Zustand nenne ich The State.

Und nur in diesem Zustand ist wahre Veränderung möglich.